携帯電話を一日中充電するのは本当に悪いことですか?

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ワイヤーカッター

バッテリーの状態を心配するのは無駄かもしれません。

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ニック・ガイ著

ガイ氏は、ニューヨーク タイムズ社が所有する製品推奨サイトであるワイヤーカッターのシニア スタッフ ライターです。

携帯電話を充電する「正しい」方法があるかどうか、または充電が長すぎる、頻繁すぎる、または速すぎるとバッテリーが損傷する可能性があるかどうかがわからないのは、あなただけではありません。 私は Wirecutter のシニア スタッフ ライターで、2011 年から電話とテクノロジーについて書いています。その前は、Apple Store で iPhone の販売スペシャリストをしていました。 そのような経験をしたにもかかわらず、携帯電話の充電頻度に注意することで、実際に違いが生じるほどバッテリーの寿命が延びるのか、それとも、これは、遠く離れた世界では単なる面倒なだけなのか、完全に明確になったことはありません。多すぎます。

電力が利用できるときは常に携帯電話を充電器に接続する (またはワイヤレス充電パッドに放り込む) 人もいます。 結果的にバッテリーが長持ちすると信じて、フル充電を決して許可せず、バッテリーの残量を 40% ～ 80% の間に厳密に保つ人もいます。 私個人としては、仕事中は一日中 iPhone を机の上の Qi ワイヤレス充電器に置いておき、一晩中充電することもあります。

iFixit のバッテリー研究者や再利用専門家と話し、携帯電話の交換傾向に関する調査を検討し、Wirecutter スタッフからのユーザー データを分析した結果、携帯電話のバッテリーを細かく管理すると寿命がわずかに延びる可能性が高いものの、その結果は次のとおりであることがわかりました。長い目で見れば、不便に見合う価値はないかもしれない。

バッテリーを充電すると、方法に関係なく、時間の経過とともにパフォーマンスが低下します。スマートフォンはリチウムイオン電池で駆動されており、電荷担体（この場合はリチウムイオン）をある電極から別の電極に移動させることで機能します。 イオンは充電時には一方向に移動し、放電時にはもう一方の方向に移動します。

Signify (旧フィリップス ライティング) のシニアサイエンティストであり、研究論文「部分的なリチウムイオン電池のサイクル寿命の延長」の共著者であるハンス・デ・フリーズ氏によると、これらのイオンの移動は電極にストレスを与え、バッテリー寿命の低下につながります。 State of Charge Cycling」は、ジャーナル「Microelectronics Reliability」に掲載されました。

「リチウムイオンは電極内にある程度のスペースを必要とし、電極はこのスペースを作らなければなりません。応力のため、電極は徐々に劣化し、それによってバッテリーの容量も失われます」とド・フリーズ氏は述べた。 。」

これは、最後の数パーセントポイントまでバッテリーを満タンにするときに特に当てはまります。 一般的な電子機器やその他の家庭用品の修理方法を教えるサイト iFixit の Kevin Purdy 氏は、スポンジの例えを提案しました。

「スポンジを乾いた状態からほぼ飽和状態まで満たすのは非常に簡単です」と、ワイヤーカッター社の元シニアスタッフライターでもあるパーディ氏は言う。 「しかし、ほぼ飽和状態のスポンジに液体の最後の一滴を強制的に吸収させようとすると、圧力が必要となり、表面にさらに多くの液体が溜まる可能性があります。その「溜まり」とは、バッテリー上に蓄積される SEI (固体電解質界面) のことです。SEI の蓄積により、電池の容量が減少します。バッテリーの総容量。」

バッテリーをフル容量まで充電する頻度を減らし、完全に空の状態にしないようにすると、バッテリーの寿命を多少なりとも延ばすことができます。電極にかかるストレスが少なくなると劣化が少なくなり、最終的には長期間にわたってより高い容量が得られます。

デ・フリーズ氏は、「完全に充電せず、完全に放電しないことで、バッテリーの寿命を延ばすことは可能だ」と述べた。 「したがって、20 パーセントから 80 パーセント程度の間にとどまると言えます。」 バッテリーの寿命は「電極に入れるリチウムイオンの量に反比例」します。

これが、Apple が iPhone で最適化されたバッテリー充電を提供し、バッテリーが満タンになるまで充電を 80% 未満に保つ理由の 1 つです。 Android には同様のシステムレベルのアルゴリズムがありませんが、OnePlus や Asus などの個々のメーカーは独自の最適化機能を導入しています。

熱もバッテリー寿命に悪影響を与える要因です。バッテリー試験会社Cadexが管理するバッテリー科学情報のリポジトリであるBattery Universityによれば、「熱はバッテリーにとって最大の敵だ」という。 「リチウムイオンは高温では良好に機能しますが、熱に長時間さらされると寿命が短くなります。」

パーディ氏によると、ワイヤレス充電をしている場合は特に熱が問題になるという。

「配置、充電ベースの洗練さ、携帯電話のケース、干渉などの多くの要因によっては、充電器が携帯電話に引き込む電流の半分しか供給できなくなる可能性があります」と同氏は述べた。 「電流と抵抗が出会うところに熱が発生します。」

しかし、ワイヤレス充電規格の背後にある人々は、こうした懸念を否定しています。

Qi ワイヤレス充電規格の維持団体であるワイヤレス パワー コンソーシアムの創設者兼会長であるメノ トレファーズ氏は、「長時間のワイヤレス充電による悪影響については認識していません。」と述べています。 Qi により、「携帯電話のバッテリーがいっぱいになったときに、携帯電話が充電器をスタンバイ モードに切り替えることが可能になります。」

トレファーズ氏は、ワイヤレス充電ではよくある頻繁な補充が実際にバッテリー寿命を延ばす可能性があるとさえ示唆しました。

「私たちがこれまでに確認した研究によると、放電深度、つまりバッテリーの消耗量が 100 パーセントではなく 50 パーセントに制限されている場合、バッテリー寿命は実際に 4 倍に延びます。」と彼は言いました。 「言い換えれば、ワイヤレス充電の場合と同様に、日中継続的に携帯電話のバッテリーを補充し、携帯電話のバッテリーを 50% 未満にしないようにすることで、実際にバッテリーの寿命が延びることになります。」

主要な携帯電話メーカーは、私たちが尋ねたとき、特定の充電技術に関する推奨事項の提供を拒否しましたが、ウェブサイトで曖昧なヒントを提供しています。

Apple は、「Apple リチウムイオン バッテリーはいつでも好きな時に充電」するべきだとし、「再充電する前に 100% 放電させる必要はない」と付け加えています。 Appleのウェブサイトの別のページで同社は、極端な温度（特に華氏95度以上）を避け、充電中にiPhoneが過熱する可能性のあるケースを外す必要があると指摘している。 しかし、Apple は、いつ充電すべきか、すべきでないかについて概説したり、最適な充電しきい値を提案したりしていません。

Google の推奨事項も同様に単純です。「必要なだけ充電するか、必要なだけ充電してください。フル充電からゼロ充電、またはゼロ充電からフル充電まで、バッテリーの容量を携帯電話に教える必要はありません。」

Samsung では、定期的に充電し、バッテリーを 50% 以上に保つようアドバイスしています。 同社はまた、完全に充電された状態で携帯電話を接続したままにすると、バッテリーの寿命が短くなる可能性があるとも述べています。

携帯電話を常に充電したり、空のまま放置したりする習慣は、バッテリーの寿命を縮める可能性があります。 しかし、新しいモデルにアップグレードする前に、実質的な違いを生み出すのに十分な効果があるのでしょうか?

2 年間の無線サービス契約は過去のものかもしれませんが、現代の分割払いプランでは通常、携帯電話の支払いまでに 2 年が必要であるため、携帯電話を買い切りではない人は少なくともその期間は携帯電話を維持する可能性が高くなります。 注目すべき例外は、「毎年新しい iPhone」を約束する Apple の iPhone アップグレード プログラムです。 しかし、そのようなプログラムが登場したにもかかわらず、最近のデータによると、携帯電話の買い替えサイクルは短くなるどころか、むしろ長くなっています。 2019年の調査によると、アメリカ人は現在、平均して3年近くスマートフォンを使用していることがわかりました。 あるアナリストのレポートによると、Apple を好む人は iPhone をさらに長く使い続ける可能性があり、最長 4 年になる可能性があります。

定期的にアップグレードせず、理想的な充電方法に従わない場合、時間の経過とともに携帯電話のバッテリー寿命が不足する可能性があるのは当然です。 ただし、一般的に携帯電話をどのくらい使用するかなど、他の要因がバッテリーの寿命に与える影響は、充電動作よりもはるかに大きい可能性があります。 これは、リチウムイオン電池が特定の充電サイクル数、つまり満充電できる回数について評価されているためです。 （これらのサイクルは累積されるため、50 パーセントから 100 パーセントまでの 2 回の充電が 1 サイクルとしてカウントされます。）そのため、携帯電話を使用すればするほど、バッテリーを再充電する必要があり、バッテリーの劣化が進みます。

iPhone を使用している Wirecutter スタッフ 32 名を対象とした非公式の世論調査では、2 年間所有した後に報告されたバッテリー容量の最低値は 85% でした。 調査回答者のうち、携帯電話のバッテリー残量を一定の範囲内に注意深く維持していると報告した人は 1 人だけでした。 大多数 (回答者 29 人、つまり 91%) は、バッテリー残量が低いとき、または夜間に単に携帯電話を充電するだけだと回答しましたが、2 人は、充電器が利用できるときは多かれ少なかれ常に携帯電話を充電していると報告しました。

私たちの世論調査結果は、ご想像のとおり、時間の経過とともに iPhone のバッテリーの状態が全体的に低下していることを示していますが、バッテリーの使用年数、充電習慣、バッテリーの状態の間には直接的な相関関係がほとんどないことも示唆しています。 たとえば、ある iPhone 7 所有者は、充電レベルを細かく管理しないことにしたにもかかわらず、42 か月経ってもまだ 87% のバッテリーの状態が残っていると報告しました。 別の iPhone 7 ユーザーは、他の回答者の携帯電話より 6 か月新しく、同じ充電ルーチンを使用しているにもかかわらず、バッテリーの状態が 64 パーセントにすぎないと報告しました。

2 年間でバッテリー容量が 15% 減少するのは目に見えていますが、特に新しい iPhone モデルの大型バッテリーの場合は、ほとんどの人が電源に接続しなくても 1 日を乗り切ることができるほど、十分な電力が残っています。バッテリーがすぐに切れてしまう人や、バッテリーが小さくバッテリー寿命が長くなった古い携帯電話を使用している人にとって、良いニュースは、バッテリーをかなり安価に交換できることです。 Apple は、iPhone のモデルに応じて、工賃込みで 50 ドルまたは 70 ドルを請求します。 Best Buy は Samsung Galaxy のバッテリーを 50 ドルで交換します。 Google の Pixel デバイスの持ち込み修理パートナーである uBreakiFix では、バッテリー交換に約 80 ドルから 110 ドルの費用がかかります。 または、iFixit のガイドに従って自分で行うこともできます。

長期的には、バッテリーの寿命を延ばすためにバッテリーを節約するか、必要なときに携帯電話を使い切る可能性が高くなるように都合の良いときに充電するか、どちらが適切かを選択する必要があります。

「携帯電話のバッテリーの充電量を徐々に減らし、必要に応じておそらく 80% まで充電し、その後再び停止する方がよいでしょう」とパーディ氏は言う。 「もちろん、出かける前に携帯電話が部分的にしか充電されていないというリスクを負いたくない人もいます。あるいは、バッテリー残量を監視するアルバイトをしている人もいます。」

デ・フリース氏もその見方に同調した。

「バッテリーを半分だけ充電しても、長持ちしますが、完全に充電した場合よりも早く空になります。」と彼は言いました。 「つまり、バッテリーの総寿命と再充電の回数とのトレードオフになります。」 デ・フリース氏は、バッテリーの最適な衛生状態についてはよく知っているものの、常にそれを実践しているわけではないと付け加えた。

「私は怠け者です」と彼は言いました。 「昔は、携帯電話やラップトップがすでに充電されているかどうかを15分か30分ごとに確認していました。そして、たとえば90パーセント、95パーセントで充電を止めていました。でも、時々忘れてしまうこともあります」 。」

この記事のバージョンは Wirecutter に掲載されています。 購入するのに最適なものとその使用方法について詳しく知りたいですか? サイトにアクセスして、最新のレビューを読んだり、毎日のお得な情報を見つけたりしてください。

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